อาหารเสริมกระดูกและข้อจำเป็นหรือไม่ และควรเลือกอย่างไร

ดูแลสุขภาพของตนเองด้วยอาหารเสริมกระดูกและข้อเพื่อความแข็งแรง

เมื่ออายุคนเราเริ่มมากขึ้น อวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก็ย่อมเสื่อมสภาพลง โดยเฉพาะกระดูกและข้อที่ถูกใช้งานมาอย่างหนักมาตั้งแต่วัยเด็ก นอกจากการดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารหลักให้ครบหมู่แล้ว การมองหาอาหารเสริมกระดูกและข้อที่มีคุณภาพและประสิทธิภาพดี ก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยชะลอและบรรเทาอาการเจ็บปวดจากโรคกระดูกและข้อ ให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงข้อเข่าและไขข้อจึงเป็นอีกตัวเลือกดี ๆ ที่พร้อมช่วยบำรุงให้กระดูกและข้อของทุกคนคงความแข็งแรงเอาไว้ไม่เปลี่ยน

อาการเกี่ยวกับกระดูกและข้อที่มักเกิดบ่อย ๆ เมื่ออายุมากขึ้น

เมื่อสภาพร่างกายถดถอยไปตามกาลเวลา ปัญหาสุขภาพที่พบเจอบ่อย ๆ เมื่ออายุมากขึ้น มักเกี่ยวข้องกับกระดูกและไขข้อ โดยมีอาการยอดฮิต เช่น

  • หมอนรองกระดูกทักเส้นประสาท
  • ข้อเข่าเสื่อมสภาพ
  • ปวดหลังเรื้อรัง
  • ปวดตามข้อ
  • รูมาตอยด์
  • ออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง
  • กล้ามเนื้อลีบ
  • หลังคอมผิดรูป
  • เก๊าท์

ซึ่งถ้าถามว่าสาเหตุมาจากอะไร คงเป็นเรื่องที่หาคำตอบได้ยาก เพราะเหตุผลที่มีอาการเหล่านี้มักขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและลักษณะการใช้ชีวิตของแต่ละคน ทว่าบนพื้นฐานเดียวกันสิ่งที่ทุกคนอยากให้เกิดขึ้นกับตนเองคือ การที่ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมารบกวน แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดอาการเจ็บป่วยด้วยโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อไม่ได้จริง ๆ การดูแลบำรุงสุขภาพด้วยทานอาหารเสริมกระดูกและข้อ จึงเป็นตัวช่วยดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีควรมีมาตรฐานเป็นอย่างไร

หัวใจหลักของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดี คือ ประสิทธิภาพในการบำรุงและความปลอดภัยต่อผู้บริโภค อย่างเช่น อาหารเสริมบำรุงข้อเข่าที่ดีจะต้องมีส่วนผสมสำคัญที่ร่างกายจะนำไปใช้งานได้จริง เช่น คอลลาเจน, ขมิ้นชัน, สารสกัดจากงาดำ, วิตามินเอ, ซี, ดี3, แมกนีเซียม เป็นต้น

นอกจากนี้อาหารเสริมข้อกระดูกรวมทั้งอาหารเสริมต่าง ๆ จะต้องผ่านการรับรองจาก อย. และมีมาตรฐานการผลิต GMP เพื่อ การันตีความปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง ที่สำคัญจะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับร่างกายของเรา ควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงในด้านอื่น ๆ ด้วย